hatha yoga "yogalila"
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yogalila - schule für yoga
rykestr. 37
10405 berlin
t. 030 - 443 559 43
post@yogalila.de
Weiterbildung für Hebammen, Yogalehrer, Physiotherapeuten und interessierte Schwangere
Ziel ist die Erlangung der Kompetenz, eine Gruppe von Schwangeren mit passenden Yogaübungen und anderen Gruppenaktivitäten während der besonderen Lebensphase Schwangerschaft zu begleiten.
Die Schwangeren sollen dabei für körperliche uns seelische Prozesse förderliche Übungen erlernen und befähigt werden, die spezifischen Chancen persönlicher Entwicklung in den Lebensphasen Schwangerschaft und Geburt wahrzunehmen.
Für die Begegnung mit den Risiken dieser Zeit sollen sie Hilfsmittel erhalten um Kräfte aufzubauen und Beschwerden zu lindern.
Voraussetzung: Mindestens 6 Monate eigene Yogaerfahrung
Dauer: eine Woche, von Sonntag, den 27.2.2017 bis Sonntag, den 5.3.2017
Ort: Casa El Morisco, Südspanien
Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf 16 begrenzt.
Inhalte:
- Yogahaltungen, die auf die Schwangerschaft abgestimmt sind
- Pranayama und die Verwendung des Atems als Anker
- Geburtsvorbereitende Übungen und das Gewinnen von Vertrauen in den eigenen Körper
- Schwangerschaftsbeschwerden und lindernde Übungen
- Anatomie und Physiologie von Schwangerschaft und Geburt
- Achtssamkeitspraxis und Sensibilisierung der Sinnesfähigkeiten, mehr Raum für Wahrnehmung und Selbstwirksamkeit finden
- Prozesse der Bewußtwerdung: veränderte Rollen und Familiensysteme
- Planung und Durchführung von Unterricht für Schwangere
- Meditation und Tiefenentspannung
- Mantrengesang, Tönen und Geburtsatem
Am Ende soll jede Teilnehmerin eine eigene Unterrichtssequenz entwerfen und vorführen können.
Jede Teilnehmerin erhält umfangreiches Lehrmaterial sowie ein aussagekräftiges Zertifikat mit den wesentlichen Inhalten der Veranstaltung.
Dozentinnen:
Elvira Sandkühler
Jahrgang 1962, Mutter einer erwachsenen Tochter, ausgebildete Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin, zertifizierte MBSR-MBCL Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Unterrichtserfahrung in Yoga, achtsamer Atem- und Körperarbeit, Tiefenentspannung und Meditation seit 1995.
Weitere Informationen unter: www.elvira-sandkuehler.de
Simone Gloeckner
- staatlich geprüfte Physiotherapeutin und Heilpraktikerin
- Yogalehrerin (BDY/EYU), ausgebildet an der Akademie für Yoga in Berlin
- Kinderyogalehrerin, Schwangerenyogalehrerin, Shiatsu-Praktikerin
- Dozentin an der Akademie für Yoga Berlin und für die Deutsche Sportjugend Berlin
- Mutter zweier Söhne
Umfang der Ausbildung:
Montag bis Samstag, jeweils 10.00 - 13.00 Uhr und 15.00 - 18.00 Uhr
an den Sonntagen findet jeweils eine Kennenlern- bzw. Auswertungseinheit statt.
Insgesamt umfasst die Ausbildung 40 Unterrichtsstunden.
Kosten:
für den Kurs 775,-€, bei Buchung bis 30.10.2016 50,-€ Frühbucherrabatt
für die Unterkunft (bitte über die Webseite von Casa El Morisco buchen!) incl. Vollverpflegung und Flughafentransfer bei Übernachtung im Doppelzimmer 575.-€, Einzelzimmerzuschlag auf Anfrage
Die Anreise ist selbst zu organisieren. Für den Flug von Berlin nach Malaga ist mit etwa 140,-€ zu rechnen.
