hatha yoga "yogalila"
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yogalila - schule für yoga
rykestr. 37
10405 berlin
t. 030 - 443 559 43
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yogalila slow yoga - yoga mit besonderer achtsamkeit
in manchen lebensphasen ist achtsamkeit besonders wichtig. dabei muss nicht immer das lebensalter zu einer speziellen rücksichtnahme auf leistungsgrenzen weisen. alle teilnehmer mit konstitutionellen besonderheiten können kraft schöpfen aus den harmonisierenden und regenerierenden aspekten von yoga.
yoga verbindet körper, atem und geist und stärkt damit alle körperlichen und seelischen resourcen. im yogalila slow yoga werden dabei die übungen ganz besonders auf die unterschiedlichen möglichkeiten des einzelnen angepasst.
egal von welcher ausgangslage beginnend werden so die wahrnehmung des eigenen körpers, die beweglichkeit und die freude am einfachen dasein gefördert.
